مجموعتك التالية، مع مرجع واضح.

أبقِ المعلومات المهمة قريبة أثناء التمرين: المجموعات السابقة وأوزان اليوم وتكراراته ومؤقت الراحة.

مصمّم لـ iPhone

تسجيل التمارين

سجّل تمرينك مجموعة بعد مجموعة.

سجّل الأوزان والتكرارات، وراجع المجموعات السابقة، واستخدم مؤقت الراحة بجانب التمرين.

استعن بسجل التدريب أثناء تسجيل تمرين اليوم. تبقى المجموعات المحفوظة جزءًا من سجلك الشخصي.

ابدأ مؤقت الراحة وأبقِ المجموعة التالية أمامك. اضبط وقت الراحة المفضل لكل تمرين.

راجع الجلسات المكتملة في سجل التمارين. يعتمد التقدم على نتائج التمارين المكتملة، لا الخطط غير المنتهية.

مثال من التطبيق · بيانات نموذجية مترجمة. راجع App Store لمعرفة لغات التطبيق المتاحة حاليًا.

يتبع برنامجك أيام التدريب التي تختارها. يظل يوم الراحة للراحة، مع نشاط اختياري عندما ترغب فيه.

الأدلة

أدلة واضحة لتسجيل الطعام واختيار تطبيق للتمرين والعثور على ما يناسبك.

الوصول إلى صحتي اختياري. تُستخدم ميزات الذكاء الاصطناعي بموافقتك. اقرأ سياسة الخصوصية لمعرفة كيف يتعامل FitPulse مع بياناتك.

نزّل FitPulse على iPhone.