FitPulseSeninle ilerleyen bir günlük.
Ağırlık ve tekrarları kaydet, önceki setleri gör ve dinlenme sayacını hareketin yanında tut.
Antrenmanını daha net gör.
Ağırlık çalışmalarını kaydet ve öğünlerini gözden geçir; antrenman, beslenme ve toparlanma tek bir iPhone uygulamasında.
iPhone için
İyi alışkanlıklar. Net bir kayıt.
İlk setten son öğüne kadar, bir sonraki kararında işine yarayacak ayrıntıları bir arada tut.
Öğün tarama
Bir fotoğrafla başla.
Öğününü tara; tahmini kalori, makro ve malzemeleri kontrol et. Gereken yerleri düzenle.
Öğünün fotoğrafını çek veya seç.
Öğün taramasını başlat ve yemeğinin fotoğrafını çek ya da bir fotoğraf seç. Yapay zekâ görünür malzemeleri ve miktarları tahmin eder.
Kaydedilen sonucu kontrol et.
Tarama öğününü otomatik kaydeder. Sonucu açarak kalori, protein, karbonhidrat, yağ ve malzemeleri kontrol et.
Ayrıntıları değiştir.
Malzemeleri, miktarları veya toplamları düzenle. Uygun fotoğraf taramalarında Sonucu düzelt ile tahminin neyi kaçırdığını açıkla.
Antrenman kaydı
Antrenmanınızı set set kaydedin.
Ağırlık ve tekrarları kaydet, önceki setleri gör ve dinlenme sayacını hareketin yanında tut.
Önceki setlerini gör.
Bugünün antrenmanını kaydederken geçmişini referans al. Kaydettiğin setler kendi günlüğünün bir parçası olarak kalır.
Dinlenme, hareketin yanında.
Antrenman sırasında dinlenme sayacını başlat ve sonraki seti göz önünde tut. Her hareket için dinlenme süreni ayarla.
Antrenmanı net bir kayıtla bitir.
Tamamlanan seanslarını geçmişte incele. İlerleme, bitmemiş planlara değil tamamlanmış antrenman sonuçlarına dayanır.
Fotoğraf bir başlangıçtır.
Öğününü tara; tahmini kalori, makro ve malzemeleri kontrol et. Gereken yerleri düzenle.
Toparlanmaya da yer var.
Antrenman programını, beslenmeni ve mevcut toparlanma geçmişini aynı yerde tut.
Uygulama örneği · Çevrilmiş örnek veriler. Güncel uygulama dilleri için App Store’a bak.
Rehberler
Bilgiyle karar ver.
Yemek kaydı, antrenman uygulaması seçimi ve sana uygun yöntemi bulmak için anlaşılır rehberler.
Neleri ücretsiz kullanabilirim?
Yiyecek arama, barkod sorgulama ve elle kayıt ücretsiz kalır. Standart ücretsiz plan, hesap ömrü boyunca fotoğraf, etiket veya ses yoluyla toplam 5 öğün taraması, haftada 5 Coach mesajı ve hesap ömrü boyunca 1 fizik analizi içerir.
Öğün fotoğrafından yapılan tahmin ne kadar doğrudur?
Yapay zekâ, görebildiği malzemeleri ve miktarları tahmin eder. Gizli yağlar, soslar ve porsiyon boyutları sonucu değiştirebilir. Kayıtlı tahmini kontrol edip düzenle; daha hassas bir referans için ambalaj bilgisini veya tartılmış malzemeleri kullan.
Öğün taramasını düzeltebilir miyim?
Evet. Malzemeleri, miktarları ve toplamları düzenleyebilirsin. Uygun fotoğraf taramalarında Sonucu düzelt de sunulur: ilk tahmini iyileştirmek için düzeltmeyi açıkla. Hakkından düşülen her ilk fotoğraf taraması, başka bir öğün tarama hakkı tüketmeden en fazla 3 düzeltmeye izin verir.
Seçim senin.
Sağlık erişimi isteğe bağlıdır. Yapay zekâ özellikleri onayını kullanır. FitPulse’ın verilerini nasıl işlediğini gizlilik politikasından öğrenebilirsin.