FitPulseEn dagbok som följer med.
Anteckna vikt och repetitioner, se tidigare set och ha vilotimern intill övningen.
Träna med bättre överblick.
Logga dina lyft och granska dina måltider, med träning, kost och återhämtning i en iPhone-app.
För iPhone
Goda vanor. Tydlig överblick.
Från första setet till sista måltiden: spara detaljerna som hjälper dig att välja nästa steg.
Skanna måltider
Ett foto att utgå från.
Skanna en måltid och granska uppskattade kalorier, makron och ingredienser. Ändra det som behövs.
Ta eller välj ett måltidsfoto.
Starta en skanning och fotografera maten eller välj en bild. AI uppskattar synliga ingredienser och mängder.
Granska det loggade resultatet.
Skanningen loggar måltiden automatiskt. Öppna resultatet för att kontrollera kalorier, protein, kolhydrater, fett och ingredienser.
Ändra detaljerna.
Redigera ingredienser, mängder eller totaler. Använd Korrigera resultat för lämpliga fotoskanningar och förklara vad uppskattningen missade.
Logga träning
Logga passet, set för set.
Anteckna vikt och repetitioner, se tidigare set och ha vilotimern intill övningen.
Se dina tidigare set.
Använd träningshistoriken som referens när du loggar dagens pass. Dina sparade set finns kvar i din egen dagbok.
Vilan hör till övningen.
Starta en vilotimer medan du tränar och håll nästa set i sikte. Ställ in din vilotid för övningen.
Avsluta med ett tydligt träningsregister.
Granska genomförda pass i historiken. Träningsutvecklingen använder resultat från slutförda pass, inte ofärdiga planer.
Ett foto är en utgångspunkt.
Skanna en måltid och granska uppskattade kalorier, makron och ingredienser. Ändra det som behövs.
Plats för återhämtning också.
Samla ditt träningsschema, din kost och tillgänglig återhämtningshistorik på samma ställe.
Exempel från appen · Översatta exempeldata. Se App Store för appens aktuella språk.
Guider
Gör ett genomtänkt val.
Tydliga guider om att logga mat, välja en träningsapp och hitta det som passar dig.
Vad kan jag använda gratis?
Livsmedelssökning, streckkoder och manuell loggning förblir gratis. Den vanliga gratisplanen omfattar sammanlagt 5 måltidsskanningar via foto, etikett eller röst under kontots livstid, 5 Coach-meddelanden per vecka och 1 fysikanalys under kontots livstid.
Hur träffsäker är en måltidsuppskattning från ett foto?
AI uppskattar ingredienser och mängder utifrån det som syns. Dolda oljor, såser och portionsstorlekar kan påverka resultatet. Granska och redigera uppskattningen; använd förpackningens näringsvärden eller vägda ingredienser för en mer exakt referens.
Kan jag korrigera en måltidsskanning?
Ja. Du kan redigera ingredienser, mängder och totaler. Lämpliga fotoskanningar har också Korrigera resultat: beskriv ändringen för att förfina den ursprungliga uppskattningen. Varje ursprunglig fotoskanning som räknats av ger upp till 3 korrigeringar utan att använda ytterligare en måltidsskanning.
Valet är ditt.
Åtkomst till Hälsa är valfri. AI-funktioner använder ditt samtycke. Läs hur FitPulse hanterar dina uppgifter i integritetspolicyn.