FitPulseEn dagbog, der følger med.
Notér vægt og gentagelser, se tidligere sæt, og hav pausetimeren ved øvelsen.
Få overblik over din træning.
Log dine løft og gennemgå dine måltider med træning, ernæring og restitution samlet i én iPhone-app.
Til iPhone
Gode vaner. Et klart overblik.
Fra første sæt til sidste måltid: Hold styr på de detaljer, der hjælper dig med din næste beslutning.
Scan måltider
Et foto som udgangspunkt.
Scan et måltid, og gennemgå de anslåede kalorier, makroer og ingredienser. Ret det, der skal ændres.
Tag eller vælg et måltidsfoto.
Start en scanning, og fotografér maden, eller vælg et foto. AI anslår de synlige ingredienser og mængder.
Gennemgå det registrerede resultat.
Scanningen registrerer automatisk måltidet. Åbn resultatet, og tjek kalorier, protein, kulhydrat, fedt og ingredienser.
Ret detaljerne.
Rediger ingredienser, mængder eller totaler. Brug Ret resultat ved egnede fotoscanninger til at forklare, hvad estimatet overså.
Registrer træning
Registrer træningen sæt for sæt.
Notér vægt og gentagelser, se tidligere sæt, og hav pausetimeren ved øvelsen.
Se dine tidligere sæt.
Brug træningshistorikken som reference, mens du registrerer dagens træning. Dine gemte sæt bliver i din egen dagbog.
Pausen følger øvelsen.
Start en pausetimer under træningen, og hold øje med næste sæt. Indstil din pauselængde for øvelsen.
Afslut med et klart overblik.
Gennemgå afsluttede pas i træningshistorikken. Din fremgang bygger på gennemførte træningsresultater frem for ufærdige planer.
Et foto er udgangspunktet.
Scan et måltid, og gennemgå de anslåede kalorier, makroer og ingredienser. Ret det, der skal ændres.
Der er også plads til restitution.
Saml træningsplan, kost og tilgængelig restitutionshistorik ét sted.
Eksempel fra appen · Oversatte eksempeldata. Se de aktuelle appsprog i App Store.
Guider
Træf et oplyst valg.
Enkle guider til madregistrering, valg af træningsapp og det, der passer til dig.
Hvad kan jeg bruge gratis?
Fødevaresøgning, stregkoder og manuel registrering forbliver gratis. Den almindelige gratis plan omfatter i alt 5 måltidsscanninger via foto, etiket eller stemme i kontoens levetid, 5 Coach-beskeder om ugen og 1 kropsanalyse i kontoens levetid.
Hvor præcist er et måltidsestimat fra et foto?
AI anslår ingredienser og mængder ud fra det synlige. Skjult olie, saucer og portionsstørrelser kan ændre resultatet. Gennemgå og rediger det registrerede estimat; brug emballagens oplysninger eller vejede ingredienser som en mere præcis reference.
Kan jeg rette en måltidsscanning?
Ja. Du kan redigere ingredienser, mængder og totaler. Egnede fotoscanninger har også Ret resultat: Beskriv rettelsen for at forfine det oprindelige estimat. Hver oprindelig fotoscanning, der er trukket fra kvoten, giver op til 3 rettelser uden at bruge endnu en måltidsscanning.
Du bestemmer selv.
Adgang til Sundhed er valgfri. AI-funktioner bruger dit samtykke. Læs privatlivspolitikken for at se, hvordan FitPulse håndterer dine data.